Финская сауна и римская парная. Рассказываем, чем отличаются бани
Какие бывают бани?
Баня — отличный способ расслабиться, когда отпуск еще далеко, а душа просит отдыха. Однако как разобраться в многообразии банных традиций и понять, что именно вам подходит? Мы разложили все по полочкам и предлагаем узнать самые интересные факты о банях со всех уголков света.
СЕННАЯ БАНЯ
ТЕМПЕРАТУРА
+35-40°С
ВЛАЖНОСТЬ
40%
В сенной бане под лежаками находится сено, через которое проходит пар, обволакивая тело лежащего над ними человека.
В центре бани находится поднос с травами (ромашка, лаванда, шалфей), который поливают горячей водой и создают эффект ингаляции.
ГИМАЛАЙСКАЯ БАНЯ
ТЕМПЕРАТУРА
+40-50°С
ВЛАЖНОСТЬ
20-40%
При нагреве до 50°С камни выделяют соединения бария, железа, магния, йода, кальция, марганца и особые соединения хлора.
Соль полностью усваивается организмом и оказывает заметное лечебное действие на все тело, в том числе и на дыхательные пути. Это отличный способ избавиться от шлаков и от солей тяжелых металлов в организме, что особенно актуально весной.
ТЕМПЕРАТУРА ПОЛА
+35-40°С
ЯПОНСКАЯ БАНЯ
(ФУРО)
(ФУРО)
ВАННА 1
+45-50°С
ВАННА 3
6-12°С
Внутри ванн находятся сиденья, на которых можно разместиться полулежа.
ВАННА 2
+40-42°С
Секрет японских долгожителей
Целебный эффект фуро основан на том, что во время процедуры человек сильно потеет, что помогает выводить шлаки и токсины из организма. При этом за счет чередования ванн тело постепенно адаптируется к высоким температурам.
ТУРЕЦКАЯ БАНЯ (ХАММАМ)
Мягкий пар хаммама идеален для тех, кто тяжело переносит температуру.
Большое значение имеет оформление турецкой бани: она полностью выложена мрамором и мозаикой, а потолок создает эффект «звездного неба».
БАНЯ ГИППОКРАТА
ТЕМПЕРАТУРА
+35°С
ВЛАЖНОСТЬ
меняется
Это помещение из натурального камня. Кроме того, камнем облицованы стены и лежаки.
Влажность регулируется в зависимости от самочувствия и пожеланий парящихся.
НИЗКОТЕМПЕРАТУРНЫЕ БАНИ
МАРОККАНСКАЯ БАНЯ
Вначале посетителя разогревают в парной при 45 градусах, чтобы поры открылись, а кожа начала дышать.
После этого происходит очищение тела марокканским черным мылом на основе измельченных оливок и эфирных масел целебных трав с рукавичкой кесса.
Аутентичные секреты красоты
Заканчивает процедуру питательная маска для всего тела на основе марокканской глины.
ТЕМПЕРАТУРА
+45°С
ВЛАЖНОСТЬ
100%
Деревенская атмосфера и аромат луговых трав
Главная особенность — ингаляция травами и свежий аромат сена
Древнегреческий рецепт здоровья
Главная особенность — как и в древнегреческих банях, тепло в помещение попадает через подогреваемые керамические или каменные стены и скамьи. Технологии этой бани сохранились с 3 века до н.э.
Такая баня мгновенно улучшает вид кожи, способствует похудению. Использование трав успокаивает нервы и улучшает сон.
Баня помогает справиться с мышечными и суставными болями, в том числе и хроническими. Главным достоинством является ее воздействие на позвоночник и костно-мышечную систему человека.
Лечение солью из Древнего Востока
Главная особенность — баню облицовывают кирпичами из гималайской соли океанического происхождения, которые до сих пор добываются вручную.
Соль снабжает организм нужными минералами и микроэлементами.
Чарующая роскошь Востока
ТЕМПЕРАТУРА
+40-50°С
ВЛАЖНОСТЬ
80-90%
ТЕМПЕРАТУРА ПОЛА
+40°С
Главная особенность — низкая температура и высокая влажность, из-за чего баня идеально подходит для СПА-процедур.
Главная особенность — ритуал процедуры. В его основе лежит процесс чередования ванн в специальных бочках, где должна поддерживаться определенная температура.
Завершает процедуру традиционная японская чайная церемония.
Традиционные марокканские парения и ритуалы очищения сочетают в себе паровую терапию с элементами талассотерапии (лечение морским климатом) и бальнеотерапии (лечение минеральными водами).
Какие бывают бани?
Баня — отличный способ расслабиться, когда отпуск еще далеко, а душа просит отдыха. Однако как разобраться в многообразии банных традиций и понять, что именно вам подходит? Мы разложили все по полочкам и предлагаем узнать самые интересные факты о банях со всех уголков света.
СЕННАЯ БАНЯ
ТЕМПЕРАТУРА
+35-40°С
ВЛАЖНОСТЬ
40%
В сенной бане под лежаками находится сено, через которое проходит пар, обволакивая тело лежащего над ними человека.
В центре бани находится поднос с травами (ромашка, лаванда, шалфей), который поливают горячей водой и создают эффект ингаляции.
ГИМАЛАЙСКАЯ БАНЯ
При нагреве до 50°С камни выделяют соединения бария, железа, магния, йода, кальция, марганца и особые соединения хлора.
Соль полностью усваивается организмом и оказывает заметное лечебное действие на все тело, в том числе и на дыхательные пути. Это отличный способ избавиться от шлаков и от солей тяжелых металлов в организме, что особенно актуально весной.
ЯПОНСКАЯ БАНЯ
(ФУРО)
(ФУРО)
Внутри ванн находятся сиденья, на которых можно разместиться полулежа.
Секрет японских долгожителей
Целебный эффект фуро основан на том, что во время процедуры человек сильно потеет, что помогает выводить шлаки и токсины из организма. При этом за счет чередования ванн тело постепенно адаптируется к высоким температурам.
ТУРЕЦКАЯ БАНЯ (ХАММАМ)
Мягкий пар хаммама идеален для тех, кто тяжело переносит температуру.
Большое значение имеет оформление турецкой бани: она полностью выложена мрамором и мозаикой, а потолок создает эффект «звездного неба».
БАНЯ ГИППОКРАТА
Это помещение из натурального камня. Кроме того, камнем облицованы стены и лежаки.
Влажность регулируется в зависимости от самочувствия и пожеланий парящихся.
НИЗКОТЕМПЕРАТУРНЫЕ БАНИ
МАРОККАНСКАЯ БАНЯ
Вначале посетителя разогревают в парной при 45 градусах, чтобы поры открылись, а кожа начала дышать.
После этого происходит очищение тела марокканским черным мылом на основе измельченных оливок и эфирных масел целебных трав с рукавичкой кесса.
Аутентичные секреты красоты
Заканчивает процедуру питательная маска для всего тела на основе марокканской глины.
Деревенская атмосфера и аромат луговых трав
Главная особенность — ингаляция травами и свежий аромат сена
Древнегреческий рецепт здоровья
Главная особенность — как и в древнегреческих банях, тепло в помещение попадает через подогреваемые керамические или каменные стены и скамьи. Технологии этой бани сохранились с 3 века до н.э.
Такая баня мгновенно улучшает вид кожи, способствует похудению. Использование трав успокаивает нервы и улучшает сон.
Баня помогает справиться с мышечными и суставными болями, в том числе и хроническими. Главным достоинством является ее воздействие на позвоночник и костно-мышечную систему человека.
Лечение солью из Древнего Востока
Главная особенность — баню облицовывают кирпичами из гималайской соли океанического происхождения, которые до сих пор добываются вручную.
Соль снабжает организм нужными минералами и микроэлементами.
Чарующая роскошь Востока
Главная особенность — низкая температура и высокая влажность, из-за чего баня идеально подходит для СПА-процедур.
Главная особенность — ритуал процедуры. В его основе лежит процесс чередования ванн в специальных бочках, где должна поддерживаться определенная температура.
Завершает процедуру традиционная японская чайная церемония.
Традиционные марокканские парения и ритуалы очищения сочетают в себе паровую терапию с элементами талассотерапии (лечение морским климатом) и бальнеотерапии (лечение минеральными водами).
ТЕМПЕРАТУРА
+35°С
ВЛАЖНОСТЬ
меняется
ТЕМПЕРАТУРА
+40-50°С
ВЛАЖНОСТЬ
20-40%
ТЕМПЕРАТУРА ПОЛА
+35-40°С
ТЕМПЕРАТУРА
+40-50°С
ВЛАЖНОСТЬ
80-90%
ТЕМПЕРАТУРА ПОЛА
+40°С
ВАННА 1
+45-50°С
ВАННА 2
+6-12°С
ВАННА 2
+40-42°С
ТЕМПЕРАТУРА
+45°С
ВЛАЖНОСТЬ
100%
РУССКАЯ ПАРНАЯ
В русской бане парятся в несколько заходов, повышая с каждым разом температуру.
Раскаленные камни поливают водой или настоями лекарственных трав. «Легкий пар» русской бани полезен для здоровья, повышает иммунитет и снимает стресс.
Парение веником из березы, дуба, липы, хвои и других пород деревьев добавляет массажный эффект и помогает при борьбе с простудными и кожными заболеваниями.
ФИНСКАЯ САУНА
В финской сауне нельзя пользоваться веником и «поддавать» на камни.
Из-за низкой влажности высокая температура в финской сауне переносится легко.
Нагрев организма ускоряет обменные процессы, помогая телу быстрее избавляться от шлаков и токсинов.
ТЕМПЕРАТУРА
+100-110°С
ВЛАЖНОСТЬ
15%
ТЕМПЕРАТУРА ПОЛА
+40°С
СКИФСКАЯ ПАРНАЯ
Корзину с горячими камнями периодически опускают в холодную воду. При каждом опускании температура увеличивается.
Нагретые камни насыщают горячий пар большим количеством микроэлементов, оказывая целебный эффект.
ТЕМПЕРАТУРА
+90°С
ВЛАЖНОСТЬ
30%
ТЕМПЕРАТУРА
+60-80°С
ВЛАЖНОСТЬ
50-70%
Для тех, кто хочет заново родиться
Главная особенность — внутри баня обшита деревом, ее важные составляющие — веник и купель с ледяной водой.
Национальный символ Финляндии
Главная особенность — сухой жар, который достигается благодаря высокой температуре и низкой влажности.
Неисчерпаемая кладовая микроэлементов
Главная особенность — корзина с горячими камнями в качестве источника пара.
ВЫСОКОТЕМПЕРАТУРНЫЕ БАНИ
РУССКАЯ ПАРНАЯ
В русской бане парятся в несколько заходов, повышая с каждым разом температуру.
Раскаленные камни поливают водой или настоями лекарственных трав. «Легкий пар» русской бани полезен для здоровья, повышает иммунитет и снимает стресс.
Парение веником из березы, дуба, липы, хвои и других пород деревьев добавляет массажный эффект и помогает при борьбе с простудными и кожными заболеваниями.
ФИНСКАЯ САУНА
В финской сауне нельзя пользоваться веником и «поддавать» на камни.
Из-за низкой влажности высокая температура в финской сауне переносится легко.
Нагрев организма ускоряет обменные процессы, помогая телу быстрее избавляться от шлаков и токсинов.
ТЕМПЕРАТУРА
+100-110°С
ВЛАЖНОСТЬ
15%
ТЕМПЕРАТУРА ПОЛА
+40°С
СКИФСКАЯ ПАРНАЯ
Корзину с горячими камнями периодически опускают в холодную воду. При каждом опускании температура увеличивается.
Нагретые камни насыщают горячий пар большим количеством микроэлементов, оказывая целебный эффект.
ТЕМПЕРАТУРА
+60-80°С
ВЛАЖНОСТЬ
50-70%
Для тех, кто хочет заново родиться
Главная особенность — внутри баня обшита деревом, ее важные составляющие — веник и купель с ледяной водой.
Национальный символ Финляндии
Главная особенность — сухой жар, который достигается благодаря высокой температуре и низкой влажности.
Неисчерпаемая кладовая микроэлементов
Главная особенность — корзина с горячими камнями в качестве источника пара.
ВЫСОКОТЕМПЕРАТУРНЫЕ БАНИ
ТЕМПЕРАТУРА
+90°С
ВЛАЖНОСТЬ
30%
